Non solo Yoga 

— Lo yoga come stile di vita —  

 

❈ Chi sono... Oggi.

Lo yoga è uno stile di vita e non comprende solo la pratica fisica o la meditazione. Se di yoga vivi e respiri capisci che lo yoga è tutto, è ovunque, è vita. Yoga è adattarsi, accettare e stare, Yoga è capire e cogliere il bello, le opportunità, le sfide e i doni, anziché vedere ostacoli, nemici, sfortune e negatività. Non è tanto ciò che facciamo che cambia ma come noi guardiamo alla nostra vita e a ciò che ci dona. E' l'approccio che diventa Yoga. Infatti il termine stesso Yoga deriva dalla radice sanscrita Yuj che significa Unione. L'unione è il tutto, l'unione comprende tutto. Oggi chi sono? Questa è la domanda che ci dovremmo porre. Oggi, io, Nadia Berti, come ogni anno aggiorno questa pagina e mi ricordo chi sono, conosco dove sono arrivata, porgo lo sguardo verso dove sto andando. In questo momento lavoro come maestra in una scuola di campagna, la piccola realtà risponde al mio essere e dopo varie esperienze sono contenta di essere approdata qui. Nel mondo yogico invece proseguo i miei studi teorici e pratici da sola e con il mio maestro Alberto Camici, assieme stiamo elaborando un modo nuovo di trasmettere e vivere lo yoga, attraverso i suoi Simboli. Lo Yoga Simbolico è un po' l'approdo per me di tutto ciò che sono e che fino ad ora ho raccolto, i semi iniziano a germogliare e io non vedo l'ora di poterne distribuire i frutti. Con questo nuovo modo di fare e pensare yoga, mi sono decisa a creare un verso percorso di accompagnamento all'intento. Qui si miscelano varie tecniche apprese o di cui sto terminando i percorso. Vi invito a visitare la pagina dedicata. E poi sono "2 volte" mamma, il mio Yoga è anche l'accudimento, di una piccola peste e un adolescente in crescita. :-) Continuo a formarmi, leggere e allargare gli orizzonti. Ho pubblicato nel 2018 il mio primo saggio sullo Yoga che potete trovare nelle migliori librerie o ordinare direttamente nel carrello elettronico. Continuo a creare gioielli spirituali che potete trovare alla pagina "Richiedi la tua Japamala" le mie Mala sono soprattutto quelle personalizzate sulla data di nascita o su intento. Prosegue la pubblicazione del "Diario del Corpo", ora alla terza edizione ed edita, come il mio libro "Yoga un amore maturo", da Om Edizioni. Quest'anno il tema è lo Yoga e l'ascolto del proprio corpo e in particolare del ciclo mestruale (dettagli di questa coloratissima agenda settimanale nel carrello elettronico), vero e proprio diario di bordo per chi si approccia ad un percorso spirituale e di introspezione! Altra nuovissima novità, nata dall'emergenza Corona Virus.. perché anche dalle crisi possono nascere cose belle e utili: ho aperto un canale Youtube dove posto delle video lezioni di yoga per bimbi e per adulti.

 

 Il ritmo del corpo, la melodia della mente e l’armonia dell’anima creano la sinfonia della vita. B.K.S. Iyengar