Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere. Jim Rohn

Diario del Corpo 

Questa agenda autoprodotta è il risultato di una attenta riflessione e consapevolezza acquisita grazie alla pratica e all'osservazione personale. Lo yoga ci insegna che corpo, anima e mente sono un tutt'uno e noi dobbiamo diventare padroni di "casa nostra" e non spettatori passivi. Questo speciale diario vi accompagnerà nel vostro viaggio interiore, sarà uno strumento che donerà alla vostra quotidianità un'attenzione particolare, per non perdere mai di vista la propria intimità e identità, al di là della rroutine, del lavoro dei doveri. Noi siamo questo ed altro, dobbiamo vivere e non soppravvivere. L'agenda è corredata di schede tecniche per sperimentare alcune Asana tradizionali, momenti di scrittura guidata e libera, bellissime illustrazioni ad acquarello e inchiostro di china. L'agenda è ideata e progettata da me (Nadia Berti), illustrata da Veronica Sarti, mentre la nostra grafica è Giulia D'Ambrosi. Scrivetemi per prenotare la vostra copia!!

Prenota la tua Agenda scrivendo a: yogazione@gmail.com