Il prezzo include la spedizione in tutta Italia.
L'agenda del corpo quest'anno è dedicata allo yoga. Torna come la prima edizione il "quiz" interno per imparare a monitorare e ascoltare il proprio ciclo ed entrare in rapporto profondo e sereno con il proprio corpo. Terza edizione, migliorata dalla prima, si aggiungono contenuti sulla menopausa e due schede tecniche sul Pranayama e sul Saluto al Sole.
L'agenda è settimanale, ha in fondo spazio per la rubrica e per note libere. Il formato è circa A5 (più grande di un quadernino ma molto più piccolo di un quadernone).
Per chi desidera assieme all'agenda la copia del mio libro "Yoga un amore maturo. Con intervista ad Alberto Camici" e/o una Mala la spedizione sarà gratuita in tutta Italia.