L'agenda settimanale del corpo quest'anno è dedicata allo yoga.
Descrizione: Torna come la prima edizione il "quiz" interno per imparare a monitorare e ascoltare il proprio ciclo ed entrare in rapporto profondo e sereno con il proprio corpo. Terza edizione, migliorata dalla prima, si aggiungono contenuti sulla menopausa e due schede tecniche sul Pranayama e sul Saluto al Sole. L'agenda è settimanale, ha in fondo spazio per la rubrica e per note libere. Il formato è circa A5 (più grande di un quadernino ma molto più piccolo di un quadernone).